Быть здоровым сейчас - это результат Ваших ежедневных решений в прошлом.
Индивидуальный подход
Интегративная медицина и холистический подход не просто профилактируют возникновение болезней, но и помогают в излечении уже имеющихся заболеваниях.
Человек приходит в этот мир чистым листом, на котором в течение жизни наносятся мазки (питание, сон, мысли, эмоции, привычки, физическая активность, окружающая среда…). В результате вырисовывается полноценная картина текущего состояния индивидуума. Моя задача выявить в этой картине пустые места, лишние мазки и неподходящие оттенки, и довести ее до максимально возможного качественного произведения искусств. Каждый организм уникален!
Долговременный эффект
Мои программы ориентированы на долгосрочный эффект, это не только предотвращение появления дисбалансов в будущем, но и уменьшение/исключение обострений при уже имеющихся заболеваниях
Естественно и безопасно
Я использую природные методы и научные подходы, экологичные для организма
Решение проблемы
Моя задача выявить именно причину заболевания и, воздействуя на нее, решается вопрос с симптомами
Не можете прийти лично? Запишитесь на онлайн-консультацию.
Доверие и забота
Вместе к вашему здоровью с доктором Ширинкиной
Ширинкина Яна Ивановна создаёт персональные планы, которые включают в себя:
- Рекомендации по питанию (виды продуктов, режим и структура питания, основные принципы питания)
- Рекомендации по физической активности (режим, вид, с чего начать)
- Рекомендации по сну, гигиене сна.
- Рекомендации по стресс-протекции для тех, кому это необходимо.
- Рекомендации по терапии, которые включают в себя различные методы (фитотерапия, неклассическая гомеопатия, аюрведические препараты, нутрицевтики и т.д.)
- Рекомендации по срокам проведения контрольных анализов.
Для тех, кто уже вместе с доктором в дороге к здоровью проработаны повторные консультации, которые включают:
- анализ контрольных результатов диагностики, оценка субъективных данных
- коррекция назначений
- для тех, кто достиг целей, долгосрочный план поддержания стабильного состояния здоровья
Также для человека, которому тяжело идти одному, которого нужно взять за руку и повести в нужное направление Ширинкина Яна Ивановна предлагает индивидуальное динамическое наблюдение от 2х недель и более, в которые включены:
- связь с доктором 5 раз в неделю (с понедельника по пятницу)
- разработка индивидуального меню на 2 недели
- детальный разбор продуктов и составление продуктовой корзины
- Ежедневный отчет по питанию
- Мотивационные задания
- Коррекция рекомендаций в моменте
Начните путь к долгой жизни уже сегодня!
Начать путь к здоровью
Будьте в потоке здоровья с врачом Ширинкиной Яной Ивановной
Яна Ивановна поможет вам встать на путь укрепления своего здоровья.
